Ingredienti:4 uova + 70 g di albume250g ricotta magra125g yogurt magro9 cucchiai di crusca d'avena (108 g) - dose per 6 giorni in scala o 4 giorni in crociera50g di…

Ingredienti:200 g di glutine100 g di fibra di bamboo100g farina integrale (5 tollerati)80g di okara600 ml di latte scremato8 cucchiai di dolcificante Zùsto8 tuorli2 cubetti di lievito di birrabuccia di…

Ingredienti: 6 biscotti Dukan al cocco (sostituiscono la dose giornaliera di crusca d’avena) 3 cucchiai di okara Dukan (circa 30g) 2 cucchiai di cocco rapè (tollerato) 60g di spalmabile 0%…