Salve…
Dieta classica iniziata a gennaio 2024, dopo 2 gravidanze ravvicinate. Persi in totale 32 kg.
All’inizio non è stato semplice ma dopo viene tutto naturale. Semplicemente perché vedi i risultati.
La mia attività fisica è avere due figli piccoli 😂😂😂 ma cammino moltissimo, prendo il passeggino e faccio tante passeggiate. Sgarri quasi mai e se capitava (sarà capitato forse tre o quattro volte in otto mesi) il giorno dopo facevo giorno PP proteine pure. Per me è uno stile di vita ora mai . Non la considero “dieta“.