Speciale Metodo DEFINITIVO 1 mese (lotto di 5 Okara)

Descrizione

Nel nuovo libro del dottor Dukan si raccomanda di assumerne almeno 1 – 1,5 cucchiai da minestra (10 – 15 g) al giorno.

L’Okara può essere consumata:

• aggiunta allo yogurt yaourt o altro latticino fresco 0% di grassi
• nel latte scremato
• mischiata ad una bevanda senza zucchero (tipo eleve11 fit) con dell’acqua. Per esempio il nostro nuovo gusto al melone!
• semplicemente sciolta in acqua

OKARA DUKAN, UNA RISORSA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

E UN AIUTO ECCEZIONALE PER LA CUCINA DIMAGRANTE

L’okara Dukan è il primo prodotto in polvere offerto al grande pubblico in Europa.

 

Il dottor Pierre Dukan ha dichiarato:

Sono venuto a conoscenza dell’okara grazie ai post di Carole e soprattutto alla potente azione di Kiki.

Vi spiegherò i suoi benefici, sia in termini di cucina che di controllo del peso.

1. Che cos’è l’okara?

È la miscela di fibre e proteine che rimane nella pressa dopo che la soia è stata schiacciata per estrarre il latte. In ciò che viene raccolto, c’è un’impressionante miscela di fibre e proteine.

2. A cosa serve l’okara?

Dal punto di vista culinario, le sue fibre e proteine conferiscono alle ricette dolci e salate volume, densità, un colore attraente e un sapore di nocciola durante la cottura. Inoltre, riducono la necessità di farina e possono persino sostituire i latticini e le uova. Un vero e proprio jolly alimentare

In termini di nutrizione e salute, calma la fame e arricchisce la dieta con una delle pochissime proteine vegetali complete.

3. Come si usa?

Se volete preparare una torta, un dessert, un biscotto, una barretta, della granola o un piatto cucinato, introducete l’okara nel vostro mix di ingredienti, il che vi permetterà di ridurre o eliminare farina, burro e uova.

L’okara è un prodotto nuovo e a basso costo, facile da usare e molto utile quando si vuole cucinare per perdere peso.